Tinh bột nghệ từ lâu đã đc biết tới là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn tác dụng với sức khỏe và sắc đẹp. K chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp da đang biến thành một bí quyết được nhiều chị em tin áp dụng. Cùng KOR tìm kiếm hiểu về tiện ích tuyệt vời của tinh bột nghệ, chỉ dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách và cách tích hợp hiệu quả để sở hữu làn da sáng khỏe, rạng rỡ từ ở trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp da như thế nào? Những công dụng bất ngờ
Tinh bột nghệ đã được lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu & chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin chính là “linh hồn” dẫn đến những công dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
ánh nắng mặt trời, nội tiết tố & ô nhiễm môi trường là những nguyên nhân chính gây nên nám, tàn nhang. Curcumin chuyển động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm chế tạo melanin – sắc tố gây ra các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ điều độ giúp làm mờ các vết nám cũ và ngừa sự hình thành các vết nám mới, đem về làn da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là nhân tố chính gây lão hóa sớm, phá hủy kết cấu tế bào và làm giảm bớt collagen. Curcumin là một chất chống oxy hóa cực mạnh, có chức năng điều hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào da khỏi tổn hại, thúc đẩy sản sinh collagen & elastin, giúp da chắc chắn, đàn hồi và giảm nếp nhăn. Nhờ đó, da của bạn sẽ bảo trì được vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes và trạng thái viêm nhiễm trên làn da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, chống khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, loại trừ vi khuẩn và làm dịu da. Đ thời, nó còn giúp làm lành các vết thương do mụn 1 cách kịp thời, ngừa sẹo thâm & đem lại làn da sạch mụn.
1.4. Ích lợi tinh bột nghệ với da:
mặt khác, tinh bột nghệ còn làm tăng cường lưu thông máu bên dưới làn da, cung cấp dinh dưỡng thiết yếu, giúp da hồng hào, tươi trẻ và đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm các vấn đề về da do nóng trong người, đem lại làn da tràn đây năng lượng từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp da và cải tiến sức khỏe
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng và thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn cũng có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu và tình trạng cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước bữa ăn 15-30 phút: đấy là thời điểm phù hợp nhất để tinh bột nghệ phát huy công dụng bảo vệ dạ dày và đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm các hiện tượng đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế đơn giản và dễ dàng mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đây là công thức phổ biến nhất, giúp tăng tốc tác dụng kháng khuẩn, chống bệnh viêm, làm dịu dạ dày & tăng cường hệ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi Không đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi k đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi đình đám, giúp bức tốc độ ẩm cho làn da, cung cấp thêm protein và canxi. Uống vào ban tối giúp thư giãn tinh thần & có giấc ngủ ngon giấc hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua Không đường.
Lợi ích: đây là sự tích hợp tuyệt hảo cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp điều độ hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột khỏe mạnh là nền tảng cho một làn da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: kết hợp cùng các loại nước ép trái cây giàu VTM C sẽ giúp tăng tốc chức năng tránh oxy hóa, làm sáng da và tăng cường sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên dùng tinh bột nghệ nguyên chất, k pha tạp để bảo đảm an toàn & hiệu quả.
Cách phối hợp bộ 7 sản phẩm KOR Hàn Quốc cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 SP KOR Hàn Quốc bao hàm 7 bước chuyên nghiệp ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang và sữa rửa sạch da mặt, đến bước cấp ẩm, dưỡng trắng và Chống lão hóa với toner, serum & kem dưỡng, bộ SP KOR sẽ nuôi dưỡng da của bạn một cách toàn vẹn, giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Hàn Quốc Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa làm sạch da mặt KOR Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy da chết KOR Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng, ngừa lão hóa KOR Supreme Facial
  5. Serum bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  6. Kem dưỡng da KOR Supreme Facial
  7. kem ngăn ngừa nắng nâng tone KOR Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước bữa ăn. Sau đấy, thực hiện những bước chăm sóc làn da từ bên ngoài với sữa rửa sạch mặt, toner, serum và kem chống nắng của KOR Hàn Quốc.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch da với sữa rửa sạch mặt, toner, thoa serum & kem cấp ẩm của KOR Hàn Quốc.
  • Mặt nạ: bạn có thể dùng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong & sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi rửa sạch da mặt nạ, bạn cũng có thể tiếp tục với những SP dưỡng da KOR.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một phương thức làm đẹp từ ở trong hiệu quả, an toàn & tiết kiệm. Bằng phương pháp kiên trì dùng đúng cách và tích hợp với việc chăm sóc làn da từ vẻ ngoài với những sản phẩm chuyên sâu như bộ 7 sản phẩm KOR, bạn sẽ nhanh chóng và kịp thời sở hữu làn da mịn màng, sáng khỏe và rạng rỡ. Hãy bắt đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!